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2026/04/05〜2027/03/21
健康関連
交流事業
教室・研修会
山梨県 山梨市
カルチャー教室【いす体操＆ストレッチ】
2026.04.12UP
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脳の働きを高める: 体操によって得られた刺激は脳を活性化させ、認知症の予防にも寄与します。
転倒予防: 下半身の筋力やバランス感覚を養うことで、転倒のリスクを減少させます。
血行促進: 体を動かすことで血行が良くなり、冷えやむくみの改善、生活習慣病の予防にも効果があります。
ストレス解消: 仲間と一緒に体操を行うことで、ストレスを解消する効果があります。
など書ききれないほどのメリットがあります。
事業内容：
第1.2.3日曜日 10:00～10:45
開催情報
| 期間 | 2026/04/05〜2027/03/21 | 会場 | 牧丘B&G海洋センター |
|---|---|---|---|
| 参加費 | 3520円 | 参加人数 | 15人 |
| 対象 |
 高齢者 成人 女性 地域住民の方 |
施設 |
 その他 |
問い合わせ先
- 山梨市牧丘Ｂ＆Ｇ海洋センター
- 担当者：中込 成昭
- TEL： 0553-35-4411 FAX：0553-35-4412